An der leschter Zäit huet Sauerstoff a Konserven d'Opmierksamkeet vun anere Produkter op sech gezunn, déi verspriechen, d'Gesondheet an d'Energie ze verbesseren, besonnesch a Colorado. Experten vun der CU Anschutz erklären, wat d'Produzenten soen.
Bannent dräi Joer war Sauerstoff a Konserven bal sou verfügbar wéi richtege Sauerstoff. Déi erhéicht Nofro, ugedriwwe vun der COVID-19 Pandemie, "Shark Tank"-Offeren a Szenen aus "The Simpsons", huet zu enger Erhéijung vun der Zuel vu klenge Aluminiumdousen an de Geschäfterregaler vun Apdikten bis Tankstellen gefouert.
Boost Oxygen huet méi wéi 90% vum Maart fir Sauerstoff a Fläschen, an de Verkaf ass nom Gewënn vun der Business-Reality-Show "Shark Tank" am Joer 2019 stänneg eropgaang.
Obwuel op den Etiketten steet, datt d'Produkter net vun der Food and Drug Administration guttgeheescht sinn a nëmme fir de Fräizäitgebrauch geduecht sinn, versprécht d'Reklam ënner anerem eng verbessert Gesondheet, verbessert sportlech Leeschtung an Hëllef bei der Héichtenakklimatiséierung.
D'Serie ënnersicht aktuell Gesondheetstrends duerch d'wëssenschaftlech Lupp vun den Experten vun der CU Anschutz.
Colorado, mat senger grousser Fräizäitgemeinschaft am Fräien a Spillplazen op héijer Héicht, ass zu engem Zilmaart fir portabel Sauerstoffbehälter ginn. Mee hunn se dat erfëllt?
„Wéineg Studien hunn d'Virdeeler vun enger kuerzfristeger Sauerstoffzusaz ënnersicht“, sot d'Lindsay Forbes, MD, eng Fellowin an der Division of Pulmonary and Critical Care Medicine vun der University of Colorado School of Medicine. „Mir hunn net genuch Donnéeën“, sot d'Forbes, déi am Juli an d'Departement kënnt.
Dëst ass well Sauerstoff op Rezept, dee vun der FDA reglementéiert ass, a medizinesche Beräicher fir laang Zäit gebraucht gëtt. Et gëtt e Grond, firwat en op dës Manéier geliwwert gëtt.
„Wann Dir Sauerstoff inhaléiert, reest en vun den Atmungstrakten an de Bluttkreeslaf a gëtt vum Hämoglobin absorbéiert“, sot den Dr. Ben Honigman, Professer emeritéiert fir Noutfallmedezin. Den Hämoglobin verdeelt dann dës Sauerstoffmoleküle duerch de Kierper, en effizienten a kontinuéierleche Prozess.
Laut Forbes kënnen d'Leit, wa se gesond Longen hunn, effektiv en normalen Sauerstoffniveau am Blutt halen. „Et gëtt net genuch Beweiser dofir, datt d'Zousätzlech vu méi Sauerstoff zu normalen Sauerstoffniveauen de Kierper physiologesch hëlleft.“
Laut Forbes dauert et typescherweis zwou bis dräi Minutte kontinuéierlech Sauerstoffliwwerung, wann d'Gesondheetspersonal Patienten mat engem niddrege Sauerstoffgehalt Sauerstoff gëtt, fir eng Ännerung vum Sauerstoffgehalt vum Patient ze gesinn. „Also géif ech net erwaarden, datt nëmmen een oder zwee Schnëff aus der Dose genuch Sauerstoff fir d'Blutt, dat duerch d'Lunge fléisst, liwweren, fir wierklech en sënnvollen Effekt ze hunn.“
Vill Hiersteller vu Sauerstoffstangen a Sauerstoffflaschen addéieren aromatesch ätherescht Ueleger wéi Peffermënz, Orange oder Eukalyptus zum Sauerstoff. Pulmonologen empfeelen am Allgemengen, datt keen d'Ueleger inhaléiert, well se potenziell Entzündungen an allergesch Reaktiounen bezeechnen. Fir Leit mat bestëmmte Longenerkrankungen, wéi Asthma oder chronesch obstruktiv Lungenerkrankung, kann d'Zousätzlech vun Ueleger Opflammungen oder Symptomer verursaachen.
Och wann Sauerstoffbehälter am Allgemengen net schiedlech fir gesond Leit sinn (kuckt d'Säitenseite), empfeelen Forbes an Honigman, datt keen se benotzt fir sech aus medizinesche Grënn selwer ze medizinéieren. Si soen, datt déi steigend Verkafszuelen während der Pandemie drop hiweisen, datt verschidde Leit se benotze fir COVID-19 ze behandelen, eng potenziell geféierlech Variant, déi kritesch medizinesch Versuergung verzögere kéint.
Eng aner wichteg Iwwerleeung, sot den Honigman, ass datt Sauerstoff flüchteg ass. „Soubal Dir en ofhëlt, verschwënnt en. Et gëtt kee Reservoir oder Spuerkonto fir Sauerstoff am Kierper.“
Laut Honigman huet sech an enger Studie, an där de Sauerstoffniveau bei gesonde Persounen mat Pulsoximeter gemoosse goufen, de Sauerstoffniveau vun de Persounen no ongeféier dräi Minutten op engem liicht méi héijen Niveau stabiliséiert, während d'Persounen weider Sauerstoff kruten, an nodeems d'Sauerstoffversuergung gestoppt gouf, war de Sauerstoffniveau fir ongeféier véier Minutten erëm op den Niveau virun der Zousaz.
Also kéinte professionell Basketballspiller e bëssen dovun profitéieren, weider Sauerstoff tëscht de Spiller anzeootmen, sot den Honigman. Et erhéicht kuerz de Sauerstoffniveau an den hypoxesche Muskelen.
Mee Skifuerer, déi reegelméisseg Bensin aus den Tanken pumpen oder souguer an "Sauerstoffbaren" ginn (beléift Etablissementer a Biergdierfer oder staark verschmotzte Stied, déi Sauerstoff liwweren, dacks iwwer eng Kanül, fir 10 bis 30 Minutten gläichzäiteg), wäerten hir Leeschtung iwwer déi ganz Distanz op den Skipisten net verbesseren, well de Sauerstoff laang virum éischte Start sech opléist.
Forbes huet och d'Wichtegkeet vum Liwwersystem widderholl a bemierkt, datt d'Sauerstoffbehälter net mat enger medizinescher Mask geliwwert gëtt, déi d'Nues an de Mond bedeckt. Dofir ass d'Behauptung, datt d'Behälter "95% pure Sauerstoff" ass, och eng Ligen, sot si.
„An engem Spidolsëmfeld hu mir Sauerstoff vu medizinescher Qualitéit a mir titréieren en op verschidden Niveauen, fir de Leit ënnerschiddlech Quantitéiten u Sauerstoff ze ginn, jee nodeem wéi se en kréien. „Zum Beispill, mat enger Nasenkanül kann een tatsächlech 95% Sauerstoff kréien. net verfügbar.“
De Forbes seet, datt Raumloft, déi 21% Sauerstoff enthält, sech mam verschriwwene Sauerstoff vermëscht, well d'Raumloft, déi de Patient otmet, och ronderëm d'Nasenkanül leeft, wouduerch de Sauerstoffniveau reduzéiert gëtt.
D'Etiketten op Sauerstoffbehälter aus Konserven behaapten och, datt se hëllefen, Héichteproblemer ze léisen: op senger Websäit nennt Boost Oxygen Colorado an d'Rocky Mountains tatsächlech als Plazen, wou Sauerstoff aus Konserven transportéiert ka ginn.
Wat méi héich d'Héicht ass, wat méi niddreg den Loftdrock ass, deen hëlleft Sauerstoff aus der Atmosphär an d'Lunge ze transportéieren, sot den Honigman. „Äre Kierper absorbéiert net sou effizient Sauerstoff wéi um Mieresspigel.“
Méi niddreg Sauerstoffniveauen kënnen Héichtenkrankheet verursaachen, besonnesch fir Visiteuren a Colorado. „Ongeféier 20 bis 25 Prozent vun de Leit, déi vu Mieresspigel an héich Héichten reesen, kréien akut Biergkrankheet (AMS)“, sot den Honigmann. Viru senger Pensioun huet hien am Center for High Altitude Research um Anschutz Medical Campus vun der University of Colorado geschafft, wou hien weiderhin Fuerschung mécht.
Eng 5-Liter Fläsch Boost Oxygen kascht ongeféier 10 Dollar a kann bis zu 100 Inhalatiounen vun 95% purem Sauerstoff an enger Sekonn liwweren.
Wärend d'Awunner vun Denver méi resistent sinn, kréien ongeféier 8 bis 10 Prozent vun de Leit och AMS beim Reesen an nobel Vakanzenuertschaften, sot hien. Symptomer, déi duerch e niddrege Bluttsauerstoffgehalt (Kappwéi, Iwwelzegkeet, Middegkeet, Schlofstéierungen) verursaacht ginn, trieden normalerweis bannent 12 bis 24 Stonnen op a kënnen d'Leit dozou bréngen, Hëllef an enger Sauerstoffbar ze sichen, sot den Honigman.
„Et hëlleft tatsächlech, dës Symptomer ze reduzéieren. Dir fillt Iech besser, wann Dir Sauerstoff anootmet, a fir eng kuerz Zäit duerno“, sot den Honigman. „Also wann Dir liicht Symptomer hutt a ufänkt, Iech besser ze fillen, wäert et wahrscheinlech e Gefill vu Wuelbefannen ausléisen.“
Mä bei de meeschte Leit kommen d'Symptomer zréck, wouduerch verschidde Leit nees op d'Sauerstoffbar zréckgräifen, fir méi Linderung ze kréien, sot den Honigman. Well méi wéi 90% vun de Leit sech bannent 24-48 Stonnen un grouss Héichten akklimatiséieren, kéint dëse Schrëtt kontraproduktiv sinn. E puer Wëssenschaftler gleewen, datt zousätzleche Sauerstoff dës natierlech Adaptatioun nëmmen verzögert, sot hien.
„Meng perséinlech Meenung ass, datt et e Placebo-Effekt ass, deen näischt mat Physiologie ze dinn huet“, stëmmt den Honigman zou.
„Extra Sauerstoff ze kréien kléngt schéin an natierlech, mee ech mengen net, datt d'Wëssenschaft dat ënnerstëtzt“, sot si. „Et gëtt ganz konkret Beweiser dofir, datt, wann Dir mengt, datt eppes Iech hëllefe géif, et Iech tatsächlech besser fille kéint.“
Akkreditéiert vun der Commission on Higher Education. All Handelsmarke sinn d'registréiert Eegentum vun der Universitéit. Nëmme mat Erlaabnes benotzt.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 18. Mee 2024